①　ベーコンを焼き余分な脂をペーパータオルで押さえておく。カボチャは8㎜の厚さにスライスし、焼くか電子レンジで加熱して塩、白こしょうをふる。

②　食パンの片面にバターを塗り、1のベーコン、カボチャ、 シュレッドチーズ5gをはさむ。

③　１の上にベシャメルソースを塗り、残りのシュレッドチーズを全体にのせる。

④　オーブントースターはグリルでチーズがとけ、軽く焼き色が付くまで焼き、仕上げに黒こしょうをふる。