①ドライフルーツ入りライ麦パンは トースターで表面が色付く程度にカリッと焼く。 

②無塩バターを半量ずつ塗り、チコ リと洋梨をのせる。はちみつを2gずつかけてから、ちぎった生ハムと5mmの角切りにしたブルーチーズをのせる。 

③仕上げにはちみつ2gずつと黒こし ょうをかける。